98パーセントの男が知らないモテるようになる方法
1オナニーを禁止する。
オナ禁すると、女性からモテるホルモンである
テストステロンが高くなります。
これはオナ禁日数 テストステロン値
0 日374
1 日384
2 日375
3 日380
4 日385
5 日404
6 日426
7 日524
一週間オナ禁すると374から524にテストステロンがアップ⤴️
2、筋トレをする。
テストステロンが上がります。
女のひとは細い人が好きって良く聞きますよね？
私の場合細いです。
でも全然モテなかったです。笑
それがオナ禁すると三ヶ月後には3人の女の子から告白されるようになりました。
まず、オナ禁すると一ヶ月後から筋肉がつきやすくなりました。
仕事終わりに腕立て伏せ５０回すると一ヶ月で胸板ができ、自分も凄いと実感しました。
オナ禁すると筋肉が格段とつきやすくなり、それが嬉しく筋トレが続けて、体のがたいがひと回り大きくなりました。
さらに、いままで美人の女の人と喋ろと思った時、緊張のあまり声が掠れていましたが、
普通に目を見てしっかり喋れるようになりました。笑
オナ禁する前は女の人を(脳が本能的に)
性の対象と知らずのうちに見ていましたが、オナ禁してからはそのようなことがなくなりました。
また、何より自分自身に自信がつくようになり
今まではこんな事言ったら失礼じゃないんかな？
って思い、
冗談を言うのを躊躇してたことがあったのですが、
オナ禁止してからは堂々と冗談もいえます、笑
驚いた事に、射精すると筋肉が微妙に無くなった事に気づきました。
調べてみると、恐ろしいことに射精は筋肉の原料のなるタンパク質を分解するので、筋肉を消費します。
逆に言えば、射精をしなかったらタンパク質が体の中に蓄積されるので、筋肉がつきやすくなります。
今では筋肉が落ちてきましたが、まだ少し残っています。
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また、亜鉛は男性の精子の量を増やしてくれるので、めっちゃいいです❗️
ちなみに、これを飲むとさらに凄いです。
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AV男優のしみけんさん愛用です。
精子の量が少ない人は飲むと、、、、
辞められない、笑
オナ禁初期の頃はなかなかムラムラして大変だと思いますので、大量の水を飲むか、
又はノコギリヤシを飲ん下さい。
ムラムラが収まります。
<table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0"><tr><td><div style="border:1px solid ;background-color:#FFFFFF;width:310px;margin:0px;padding-top:6px;text-align:center;overflow:auto;"><a href="http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/15628f2e.88d7e69c.15628f2f.95e11319/?pc=http://item.rakuten.co.jp/soukai/12773/&m=http://m.rakuten.co.jp/soukai/i/10430740/&scid=af_item_tbl&link_type=picttext&ut=eyJwYWdlIjoiaXRlbSIsInR5cGUiOiJwaWN0dGV4dCIsInNpemUiOiIzMDB4MzAwIiwibmFtIjoxLCJuYW1wIjoiZG93biIsImNvbSI6MSwiY29tcCI6ImRvd24iLCJwcmljZSI6MCwiYm9yIjoxLCJjb2wiOjEsInRhciI6MX0=" target="_blank" style="word-wrap:break-word;" ><img src="http://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/15628f2e.88d7e69c.15628f2f.95e11319/?me_id=1203677&item_id=10430740&m=https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/soukai/cabinet/73/12773.jpg?_ex=80x80&pc=https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/soukai/cabinet/73/12773.jpg?_ex=300x300&s=300x300&t=picttext" border="0" style="margin:2px" alt="" title=""></a><p style="font-size:12px;line-height:1.4em;text-align:left;margin:0px;padding:2px 6px;word-wrap:break-word"><a href="http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/15628f2e.88d7e69c.15628f2f.95e11319/?pc=http://item.rakuten.co.jp/soukai/12773/&m=http://m.rakuten.co.jp/soukai/i/10430740/&scid=af_item_tbl&link_type=picttext&ut=eyJwYWdlIjoiaXRlbSIsInR5cGUiOiJwaWN0dGV4dCIsInNpemUiOiIzMDB4MzAwIiwibmFtIjoxLCJuYW1wIjoiZG93biIsImNvbSI6MSwiY29tcCI6ImRvd24iLCJwcmljZSI6MCwiYm9yIjoxLCJjb2wiOjEsInRhciI6MX0=" target="_blank" style="word-wrap:break-word;" >小林製薬 ノコギリヤシ(60粒入（約30日分）*3コセット)【小林製薬の栄養補助食品】【送料無料】</a></p></div><br><p style="color:#000000;font-size:12px;line-height:1.4em;margin:5px;word-wrap:break-word"></p></td></tr></table>
筋肉をもっとつけたい方は
<a href="http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/156287cf.41a5753c.156287d0.2acfc958/?pc=http://item.rakuten.co.jp/step-sports/cz7427/&m=http://m.rakuten.co.jp/step-sports/i/10023316/&scid=af_item_txt&link_type=text&ut=eyJwYWdlIjoiaXRlbSIsInR5cGUiOiJ0ZXh0Iiwic2l6ZSI6IjMwMHgzMDAiLCJuYW0iOjEsIm5hbXAiOiJkb3duIiwiY29tIjoxLCJjb21wIjoiZG93biIsInByaWNlIjoxLCJib3IiOjEsImNvbCI6MSwidGFyIjoxfQ==" target="_blank" style="word-wrap:break-word;" >【セール開催中★最大1500円OFFクーポン！】【12/8 9:59まで】ザバス 【SAVAS】ザバス ホエイプロテイン100 ココア1050g(50食分)【CZ7427】 ☆★</a>
ザバスのココア味をどうぞ(^.^)
タンパク質の他のプロテインに比べてめっちゃ多いです。
15グラム❗️のは割には安いです。
一ヶ月ないし三ヶ月で
4500円ぐらい。
ちなみにこれらはドラッグストアーで売ってます。
オナ禁する時はエロいものを一切見ないようにして下さい。
そうすると、オナ禁やり易くなります。
まだ、他にもオナ禁効果はたくさんあります。
肌が綺麗になるとか
集中力増すとか、
朝すんなり起きれるとか
目がキリッとするとか
顔つきが変わるとか
これらは実践して実感して下さい。
